Kurse


Ihr möchtet nicht immer alleine trainieren? Dann sind unsere Kurse genau das richtige für euch! Wir bieten in regelmäßigen Abständen Kurse für Schwimmen, Laufen, Langlaufen und Athletiktraining an.

 

Wenn ein neuer Kurs zur Verfügung steht, erfahrt ihr es hier, oder über unsere Facebook Page.

 

Nächste Kurse:

 

4.10 - 06.10.2019 Trailcamp mit Karpos in Garmisch-Partenkirchen 

 

TrailRunning - das bedeutet Freitheit für den Kopf und Entspannung in der Natur, gleichzeitig aber auch Stärkung der Koordination und der Reaktionsschnelligkeit. Durch die ständig wechselnden Untergründe wird die Lauftechnik geschult und das Erlernen neuer Bewegungsabläufe verringert das Verletzungsrisiko.

Beginn: Freitag ca. 16 Uhr

Ende: Sonntag ca. 15 Uhr

 

Programmpunkte

  • Technik trainieren
  • Geländeorientiertes Laufen schulen
  • Die schönsten Trails der Zugspitzregion kennenlernen
  • Trailrunning Trainingsplanung (Theorievortrag)
  • Trailschuhe testen